빛그린재가복지센터

 치매란 무엇일까요?

헷갈려 할머니는 요즘들어 건망증이 심해지고,

자주 다니던 길을 기억하지 못하곤 합니다.

헷갈려 할머니는 치매에 걸린 걸까요?

 

치매란 무엇인가요?

나이가 들면서 뇌세포나 뇌조직에 문제가 발생해

여러 인지기능을 상실하고

이로 인하여 일상생활 조차 할 수 없게 되는 경우를 말합니다.

 

치매의 증상은 무엇인가요?

헷갈려 할머니는 다음과 같은 증상을 보입니다.

이런 증상이 나타나면 치매를 의심해야 합니다.

 

1. 기억력에 문제가 생깁니다.

2. 말을 하거나 글을 읽기가 힘듭니다.

3. 방향감각이 떨어집니다.

4. 계산하기가 힘들어집니다.

5. 성격이 달라지고 어린아이처럼 행동합니다.

 

 

치매와 건망증의 차이

치매란?

1. 경험한 일의 전부를 잊는다.

2. 잊은 내용을 시간이 지난 후 기억해 낼수 없다.

3. 말이나 글로 된 지시를 따라서 할 수 없게 된다.

 4. 메모를 할 수 없게 된다.

5. 자신을 돌볼 능력이 없어진다.

6. 뇌의 질환

 

건망증이란?

1. 경험한 일의 일부를 잊는다.

2. 잊은 내용을 시간이 지난 후 기억 할 수 있다.

3. 말이나 글로 된 지시를 따라서 할 수 있다.

4. 보통의 경우 메모를 할 수 있다.

5. 자신을 스스로 돌볼 수 있다.

6. 생리적인 뇌의 현상 

 

치매 예방 건강박수

하루에 3번씩(특히 공복시간) 30초 동안 빠르게 치면

몸이 열이 나면서 운동 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

치매 예방관리 10계명

1. 뇌를 자극할수 있는 손을 바쁘게 움직입니다.

2. 활발한 두뇌 활동이 치매를 예방합니다.

3. 담배는 뇌도 태우므로 금연을 합니다.

4. 과도한 음주는 뇌세포를 파괴하므로 절주를 합니다.

5. 싱겁게 먹고 맵지 않게 먹는 습관이 치매를 예방합니다.

6. 적당한 운동은 뇌를 건강하게 합니다.

7. 사람들과 만나고 어울려 우울증을 예방 합니다.

8. 치매가 의심되면 광산구 치매안심센터에서 무료 치매조기검진을 받습니다.

9. 치매에 걸리면 가능한 빠리 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

10. 치매 치료 관리는 꾸준히 합니다. 

 

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